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（17）
觅友_S828726晚饭一碗小米粥、或一杯牛奶有助睡眠。睡眠
2019-07-20 05:37:43 
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有你很幸福3174有同感，每天睡4，5个小时，晚上睡不着，睡一会就醒，醒了又睡不着
2019-07-19 15:14:19 点赞(0) 举报
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定格 一瞬间我每天上午活动活动，下午不太热在小区溜达溜达，晚上跳跳舞，一般十一点入睡，早上六点半或者七点左右醒
2019-07-19 14:23:37 点赞(0) 举报
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冬日暖阳30我也是睡到半夜老醒，几个小时睡不着
2019-07-19 13:36:23 点赞(0) 举报
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霞霞健健康康白天适当运动，晚上睡觉前用热水泡脚，泡脚后按摩脚心促销血液循环有助睡眠。
2019-07-19 13:30:08 点赞(0) 举报
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心好福来一样的，翻来覆去睡不好
2019-07-19 12:15:44 点赞(0) 举报
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l生命在于运动药物副作用，靠我们自己调节克制，心态第一段练第二(量力而行)
2019-07-19 12:05:22 点赞(0) 举报
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淡然～微笑16.01++-.77.11是影响呢！
2019-07-19 11:25:16 点赞(0) 举报
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青蛙盈盈慢慢就会适应了，保持好心态。
2019-07-19 10:49:07 点赞(0) 举报
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丽姐30白天多加运动，这几天我每天早上五点就起床锻炼，午睡半小时，夜里九点多就睡着了呢
2019-07-19 10:47:33 点赞(2) 举报
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可可7150我也什么都不想，睡眠好差，就不想过晩上。
2019-07-19 10:08:22 点赞(0) 举报
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水之裳白天散散步，累了就睡得好些了
2019-07-19 09:28:01 点赞(0) 举报
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阳光下的雨药物引起更年期反应，
2019-07-19 07:42:49 点赞(0) 举报
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东山再起2016.2白天多运动，晚上睡眠好
2019-07-19 07:15:41 点赞(0) 举报
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凤凰涅槃4白天适当运动，让自己微微有点累，晚上会睡的好些
2019-07-19 06:40:32 点赞(1) 举报
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烟花再美也只是那一瞬我没有想，但是睡眠就是不好，谢谢
2019-07-19 06:32:47 点赞(1) 举报
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天天向上5放下思想包袱，什么都别想，
2019-07-19 06:27:26 点赞(0) 举报
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