姐妹们有没有胳膊水肿的，有什么好办法吗分享一下吧

向心按摩，爬墙，患肢高举头顶

水肿重点在于手术切除后，淋巴回流没有通路。不是简单说就胳膊不使劲就行了，就是一点不用力，正常每天还要做松拳握拳锻炼，而且，咱们全身淋巴循环是整体的，只要你走路，行动，哪怕是静躺，全身的循环都是在进行的，这一块淋巴循环不通畅，肯定有组织液的堆积，时间长了，多多少少就会有水肿了。这是手术后遗症，世界性的难题，不可逆。

如果你水肿的厉害，最好做空气波压力治疗，稍微水肿可以带弹力套袖

需要做淋巴水肿按摩，长时间使用压力袖套维持。自己不会的去大医院看康复科，严重的必须去看康复科，会越来越严重的。

姐妹们，我做手术快三年了，水肿有什么办法

爬墙

胳膊水肿是不可逆的，按摩手法不对反而会加重，去康复科找专业大夫看看，然后佩戴压力套袖。

康复操，按摩，爬墙

谢谢

坚持爬墙锻炼，坚持做康复操。按摩患肢，患肢举高，用健肢给患肢由上往下向心性按摩。

要坚持做康复操、向心按摩、爬墙