最近饮食跟平时一样,可是已经几天拉不出大便,要不就要很使劲才拉出一点点,而且还很硬,怎么办才好[1f62d]

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(30)
吃火龙果,超级有效。
2016-08-21 17:23:43
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多吃蔬菜水果 粗粮
2016-08-21 17:23:07
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我吃苹果很有效果。
2016-08-21 00:20:17
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多喝水,润肠道的食物,
2016-08-19 17:03:11
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吃大蕉,火龍果。西梅。。。
2016-08-19 14:02:13
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多喝水 吃点香蕉
2016-08-19 13:28:58
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吃香蕉!
2016-08-19 13:03:04
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我没病前就是便秘,一个月没上了,后来就的了这病。所以便秘了要注意,多吃有筋的青菜,多喝牛奶,钙换成溶液钙
2016-08-19 12:35:47
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多喝水啊
2016-08-19 12:20:45
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香蕉
2016-08-19 12:10:46
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养乐多,补充乳酸菌
2016-08-19 11:51:41
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水果,酸奶,蜂蜜,配合散步
2016-08-19 11:47:58
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多吃水果
2016-08-19 11:47:14
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吃红薯管事
2016-08-19 11:32:26
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早晨香蕉或蜂蜜,空腹
2016-08-19 11:04:48
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酸奶香蕉蜂蜜粗粮~
2016-08-19 10:53:13
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多喝水,蔬菜,水果!我也是少吃点青菜就……………
2016-08-19 10:29:33
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检查肾功没有,看看是否正常。多吃水果,香瓜柿子,含水分大的。如果实在不行,买点肠清茶,每次泡两袋,喝两天没问题的。祝好运
2016-08-19 09:39:07
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煮麦片红薯
2016-08-19 09:32:08
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多喝水
2016-08-19 09:27:11
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我也这样,特难受
2016-08-19 08:39:38
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多吃香蕉
2016-08-19 08:39:04
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吃香蕉
2016-08-19 08:22:35
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多喝水,水果青菜
2016-08-19 07:57:31
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吃香蕉
2016-08-19 06:50:58
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喝点蜂蜜水,或者盐水
2016-08-19 06:47:20
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喝水,两杯水下肚,走走路,立马好
2016-08-19 06:33:00
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低盐,水果,白开水!
2016-08-19 06:28:20
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吃香蕉 多揉揉肚子
2016-08-19 06:28:07
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多喝水 吃点香蕉
2016-08-19 04:45:58
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