在单位上班，可能是坐的久了下午突然腰疼，好疼，腰疼有什么办法呢？我打算买个护腰，天气凉了戴上，有什么运动是缓解腰疼的吗？每天不是这疼就那疼，有时我都嫌我自己麻烦[1f602][1f602][1f602]
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（15）
趁阳光正好不要久坐。坐一会起来运动一下
2016-08-16 09:03:15 
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茉莉花开多动动，我也是，特别是冬天
2016-08-16 07:54:34 点赞(0) 举报
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劉劉要开心l要多锻炼身体体质就会好些，可以练瑜伽啊
2016-08-16 07:45:51 点赞(0) 举报
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Just_每天早上做做伸展运动，晚上揉揉腰
2016-08-16 07:36:26 点赞(0) 举报
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1yy下班回来做做瑜伽，可以有专门针对腰部的锻炼
2016-08-16 06:18:20 点赞(0) 举报
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加油努力多活动活动
2016-08-16 06:10:23 点赞(0) 举报
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康乃馨9616我坐累了就躺着
2016-08-16 06:04:26 点赞(0) 举报
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Alisa我每天带护腰
2016-08-16 04:45:51 点赞(0) 举报
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零坐久了，是會腰痛的，多點休息。。。
2016-08-16 00:26:11 点赞(0) 举报
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小狼女 多走动 去按下
2016-08-15 23:59:49 点赞(0) 举报
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燕子6467多起来活动活动！
2016-08-15 22:28:45 点赞(0) 举报
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幸福生活1206都这样，没办法，习惯就好啦！
2016-08-15 22:10:32 点赞(0) 举报
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空白♡大部分都躺在床上
2016-08-15 21:12:08 点赞(0) 举报
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流年之回忆！不敢坐太久，最多坐三个小时
2016-08-15 20:14:47 点赞(0) 举报
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艾艾我也是一天都坐着上班…
2016-08-15 20:07:25 点赞(0) 举报
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