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（10）
图腾（家属）想太多了，不要刻意去睡觉，刻意反而更睡不着，顺其自然，尽量让心思放空
2019-01-26 22:06:04 
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162842白天尽量让自己忙起来，但不能劳累，让思想放空，慢慢会睡得好的，我就是这样改变的。
2019-01-26 10:10:48 点赞(0) 举报
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向快乐出发~我一开始也这样的，坚持锻炼睡眠会好些
2019-01-26 09:14:13 点赞(0) 举报
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梅家坞我一开始也有失眠，吃中药调理一下好多了，后来还试过针灸和埋豆，现在睡眠很好
2019-01-26 08:39:39 点赞(0) 举报
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wx_1851255672心里我吃四年多还好，别想太多放宽心，顺其自然。
2019-01-26 08:26:29 点赞(0) 举报
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迎迎55·16．2.3其实都心里因素、我也不例外会多想睡不着了！
2019-01-26 08:20:47 点赞(0) 举报
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向阳花99我也一样，准备过了年看中医。
2019-01-26 07:53:48 点赞(0) 举报
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六谷中药调理
2019-01-26 07:52:51 点赞(0) 举报
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叮叮响我吃阿那曲唑片，潮热，昨夜翻来覆去大概就睡了两个小时😓😓
2019-01-26 07:49:34 点赞(0) 举报
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我是一片云6781心里因素影响的
2019-01-26 07:49:12 点赞(0) 举报
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