姐妹们，不知道你们有没有同感，我时不时的就想起这个病来，做着家务，吃着饭，睡觉前每天都想，想起来就紧张一下，现在总有害怕的感觉，心脏加速，明知道对自己身体不好，可是控制不住的就想，。现在头发短，也不敢出门，几乎都是自己在家，好苦恼啊！！我不知道啥时候才能平静下来，烦请姐妹们鼓励鼓励我吧，我也会鼓励别人，自己却迷茫。情绪不稳定

会越来越好的，别太纠结，开开心心过好每一天。

我也是刚开始有点难过，现在治疗全部结束了，和正常人一样，开心过好每一天。

正因为有这个病，提醒我更加好好的生活，活出质量来，热爱家人朋友，热爱生活，准备治疗结束旅游，做自己喜欢的事情。

其实我们在外人眼中没那么重要，是自己把自己想像很重要了。勇敢走出去，开心过好每一天。

我除了确诊的那几天难受外，又过得没心没肺的了，想太多也没用，好好的人都不晓得以后会怎么样呢，我们又干嘛那么杞人忧天

多出去走走，接触外界，慢慢就会好的

想开点，慢慢就好了。

转移注意力

管住嘴，迈开腿，剩下的就不用惦记了

调整心态 放松心情 一切都会好的

想的时候分散注意力：听歌，看电视剧……

同感，有时感觉自己好坚强，有时又感觉自己脆弱的不行

不怕，我大妈做手术四十多年了，现在好好的，她这会儿八十多了。

多出去走走，多和人交流会好的

得过这病总是会有阴影的，希望时间能够让我们慢慢走过这段阴影

放松心情，顺其自然吧。

我也和你一样，脑子里控制不住

心态一定要好！药物治疗是一方面，真正能救你自己的还是自己！勇敢面对！加油吧

多出去走走，参加一些社会活动，多与人交流，让自己更充实……

调整心态，接受现实

一直不把自己当病人，也不喜欢周围的人把我当病人看，可这根刺一直在默默的刺着自己，希望有一天能做到真正的不去在意这件事情。

你病情描述不详也不好多给建议，只能告诉你其实没什么的目前担心可以理解的谁都会经历过，只能说明你目前对自己病情还没充分或真正的了解，做到这些心里就强大了也不会在担心什么心里自然就舒坦轻松了，在病理上可不用知道什么重要的配合医生完成治疗那么你就胜利了，以后就全靠自己去维护了记住六字方针坚强坚持坚信，努力做到内心强大坚持锻炼身体坚信自己

放平心态

还是要走错去，尽量不去想，带上帽子出去，融入大自然，现在夏天出门戴帽子的人不少，你总认为别人看你，其实还是心里有障碍，一定要放下。

刚开始想，正常～时间久了就习惯了～手术化疗都结束了，回到原来的轨道生活，自己摆正好心态，一切都会好的！我刚剃完头没多久就去面馆吃饭，我把帽子摘了，承受了大家异样的眼光，可那又怎么样～我就是我，哪怕是最不好的自己～别想太多～没事～找三五好友逛逛街，聊聊天，别自己关在家里胡思乱想～

都会有难过的时候，都想这一切是场梦！加油！会好的

调整心态，坦然面对，允许自己偶尔想想

说不想是不可能的，有时某个疼痛也会胡思乱想番，但想也没有用，该来的还会来，既来之则安之吧，现在的医学观点此病就是个慢性病，慢慢养吧

不想是不可能的，我也是有时一想起来就情绪低落。但想过之后还是要往前看。听听音乐，做做家务，转移注意力，别让坏情绪主宰我们的心情。尽量开开心心的过好每一天，这样才能有利于康复，也可以让家人放心！一起努力😊

我有同感，嘴上说放下，心里也确实想放下，却控制不住心慌和害怕