姐妹们我术后4个月了，怎么胳膊还是伸不直，也伸不太高，每天锻炼，没有进展。多久能恢复到和原来一样。
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（8）
水之裳正常，我有阵子也急，穿脱衣服不方便，到一年就慢慢会好了
2019-01-10 11:10:02 
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Ellen3197不要急，坚持做乳腺癌术后保健操，爬墙。我是快一年才实现飞跃性的改善。。。
2019-01-09 20:45:43 点赞(0) 举报
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从头来过16.11--76.01爬墙到一定高度抻一会儿再慢慢放下，我四个月也抬不起来，用这个方法慢慢恢复了
2019-01-09 20:42:57 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16坚持锻炼，慢慢恢复。
2019-01-09 20:36:47 点赞(0) 举报
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艾艾20180726每天正面侧面爬墙练习，早中晚三次，每次25下，坚持下去会有效果的
2019-01-09 18:28:27 点赞(0) 举报
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紫铃每天做操啊，我也术后四个月了，现在可以伸缩自由了。
2019-01-09 18:15:15 点赞(0) 举报
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wx_5968114每天爬几次墙，尽量伸长，
2019-01-09 16:57:11 点赞(0) 举报
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红唇之W每天都要锻炼，尽量把胳膊伸直，有那个乳腺癌保健操练习一下，我一个多月就可以伸直了
2019-01-09 16:37:24 点赞(0) 举报
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