有时候心里突然觉得特别的难受，像是要抑郁了一样，明明没什么事情困恼，但就是突如其来的难受？姐妹们你们都如何放空心情调整状态的？
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（30）
wx_9527692358别把自己当病人，锻炼身体，合理饮食，条件允许的话再去上班，融入社会，做回原来的自己！加油，你行的！
2018-12-23 22:03:14 
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wx_9950374184念佛
2018-12-23 22:01:37 点赞(0) 举报
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wx_7046594742我也是，有时心情好有时心情差，特别是老公对我不好时
2018-12-23 19:21:40 点赞(1) 举报
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哮我也会，特别是一个人的时候！我在治疗中选择去工作！每月回湖北打赫赛汀，来来回回朋友家人说我精神状况好多了，人也开郎多了。脾气也好多了。
2018-12-22 22:48:05 点赞(1) 举报
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wx_6898851467最好的医生是自己，少想，多做事，心态好了，一切就好了
2018-12-22 13:44:25 点赞(2) 举报
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yiliu883找点事情做吧，哪怕只是出门走走，和朋友发发信息，一个人待着就会越想越难受
2018-12-22 12:39:48 点赞(1) 举报
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wx_7330513965快乐就在你手中，抓住了它你就会生活愉快。调整心态，慢慢会好的，加油！
2018-12-22 11:35:15 点赞(1) 举报
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wx_4811556596充实合理地安排好每一天的时间，适当锻炼 ，按时吃好三餐 唱唱歌，看看书，给自己找乐子
2018-12-21 22:06:51 点赞(0) 举报
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Xiao Li我还是有莫名的难受，没有心情唱歌，也没有心情听歌，没有心情做任何事，心烦意乱，我就吃一颗阿普唑仑，慢慢就平静了。还是要去看心理医生。
2018-12-21 21:38:02 点赞(0) 举报
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洁6451我才化完八个疗，化疗期间也经常不开点，委屈，想不开，但是我知道自己不可以有付面情绪只要我感觉自己心情不好就马上给自己找事做，（上街，上公园，唱歌，找朋友聊天）等心情好了在回家真的很管用，
2018-12-21 20:54:26 点赞(1) 举报
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wx_9863245570我己2年半了，退休刚一年多点，找点亊做充实自己，上老年大学，现在和生病之前一样，精神很好！
2018-12-21 20:40:25 点赞(0) 举报
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李月选择一项自己的喜欢的运动，我庆幸找到打太极，可以放空心情，走出阴霾。
2018-12-21 19:56:34 点赞(2) 举报
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春6319中药调理吧。我就是这么过来的。非常有效。
2018-12-21 19:19:44 点赞(2) 举报
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wx_8231917185唱歌🎤，总之自己觉得哪一种方式适合自己就怎么来
2018-12-21 17:47:36 点赞(2) 举报
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wx珍惜生命，快乐每一天找点自己感兴趣的事做，分散注意力，找朋友聚聚
2018-12-21 11:32:42 点赞(0) 举报
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野菜冥想，不过我还没学会
2018-12-21 10:06:57 点赞(1) 举报
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觅友_Q42Z363126850人吃五谷杂粮没有不长病的，想开了，为了爱你的亲人和你爱的亲人好好活着，开心的活着，那不是很好吗？在不要胡想了，快快乐乐过好每一天，对家人对自己都是一种责任，你说对不？在我们有病的情况下，命也不是能说了算的，想想亲人，想想亲人对你的好，那就啥事别想，只有开心活着，才对的起家人和自己，你说对不？
2018-12-21 07:54:35 点赞(2) 举报
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Sarah7934出去玩儿吧，高兴的时候就不会瞎想了
2018-12-21 05:59:05 点赞(0) 举报
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雨萱儿1上班啊，充实
2018-12-20 21:19:29 点赞(0) 举报
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踏雪寻梅22听音乐，k歌可以忘记烦恼，分散注意力忘记疼痛
2018-12-20 20:55:55 点赞(1) 举报
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晓鸥rock bottom became the solid foundation on which I rebuilt my life
2018-12-20 20:50:00 点赞(0) 举报
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晓鸥rock bottom became the solid foundation on which I rebuilt my life
2018-12-20 20:49:39 点赞(0) 举报
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wl200616出去玩，啥都不想了😂
2018-12-20 20:39:38 点赞(0) 举报
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心語我也是，好纠结！加强自我修复能力会好些。多出去走走！
2018-12-20 20:09:05 点赞(0) 举报
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珍7595放好心情，别想的很多
2018-12-20 20:01:05 点赞(0) 举报
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云朵16.2——71.5我有时候也这样莫名的烦，想出去做事，又怕身体受不了
2018-12-20 19:48:08 点赞(1) 举报
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英子46每个人可能都会偶尔这样，但是要及时调整自己，比如听听音乐
2018-12-20 19:24:49 点赞(0) 举报
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宝哥时间是最好的治疗剂
2018-12-20 19:06:17 点赞(1) 举报
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米米626我想上班赚钱，可又怕身体受不了
2018-12-20 18:40:06 点赞(2) 举报
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阳阳happy6501-1706专注于自己喜欢的事情，什么都忘了。我的经验是：玩治百病！
2018-12-20 18:03:19 点赞(0) 举报
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