请问姐妹们有什么好办法能减肥啊,现在越来越胖了

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(14)
适当运动,少量晚餐
2018-10-15 16:53:19
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运动加合理饮食,我快四年了,体重减了七斤,一直保持了近三年了。
2018-10-15 10:19:29
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运动,一定是要出汗的
2018-10-15 09:02:43
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我也减不下来
2018-10-15 06:56:59
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运动减肥。。
2018-10-15 06:42:36
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早上公园跳操!现在早上煎药就家里学八段锦!下午逛街或公园走走!晚上必须去公园跳操!现准备去游泳!让自己动起来!别太累了(我都感觉运动过量了)
2018-10-15 06:40:26
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会比较困难,因为内分泌药的影响。既不能减营养又要减肥,唯有加强锻炼。
2018-10-15 06:27:31
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运动
2018-10-15 06:04:59
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坚持运动锻炼
2018-10-15 05:06:21
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低糖低脂饮食,很快减下去
2018-10-14 22:59:59
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我要增肥
2018-10-14 21:50:45
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管住嘴,迈开腿
2018-10-14 21:46:22
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适当运动,少量晚餐。
2018-10-14 20:48:17
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适当运动,合理饮食,
2018-10-14 20:35:55
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