经常容易失眠，一晚上都睡不着，脑子清醒的很，从晚上到早上八九点都还是没有睡意，这种情况已经出现过很多次了，并且平时的睡眠质量也不好，睡眠很浅的那种。这种情况怎么解决?
收藏 
加油 
分享 
复制链接
微信扫一扫举报
全部回答
（7）
米丫我刚生病时整整三个月都是这样，后来随着用药慢慢睡眠好了，我天天泡脚，搓脚，你试下看对你有没用
2018-06-24 13:44:31 
点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
影子99你测一下临睡时的血压
2018-06-24 13:08:11 点赞(1) 举报
回复(0)
点赞(1) 举报
蛋蛋爱发呆我之前也是，现在好多了，激素量减了些，已经自己平和了许多，还有就是每天晚上泡脚喝牛奶
2018-06-22 16:02:58 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
小果子睡前喝点牛奶
2018-06-22 13:09:31 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
笑笑曦曦长期失眠并且有情绪变化多变，如果自己调节不了就需要医生的介入治疗。可以先看中医调理，如果还没有改善就咨询精神失眠科
2018-06-22 11:51:12 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
wx_6995377383适量地做些运动
2018-06-22 08:58:47 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
海南阿泽自己调节调节
2018-06-21 20:56:10 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门互助
今日推荐
