女 35岁  女性卵巢早衰应当怎么调节保养？延长卵巢的年轻状态需要吃些什么，中医怎么治疗呢？

卵巢早衰患者除药物治疗外，还需要在生活中养成良好的生活习惯，科学合理的作息，不可过度劳累、熬夜。适当进行体育锻炼，增强女性自身身体素质。祝早日康复

现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，下班也是以车代步，长期久坐不动，导致气血循环障碍，导致痛经。所以，加强运动对于保持身心的年轻非常重要。目前对运动的一般建议是：每周运动5次，每次30分钟。轻快步走是一种安全实用的运动方式。

还有其他的症状吗？怎么知道早衰呢？