昨晚不知道怎么了,一直眼睁睁到四点多,到天亮才小眯了一会儿,唉睡眠一直不好,但也不要这样差啊[1f62d][1f62d]

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(24)
我睡眠也不好,看中医呢
2016-07-14 11:19:24
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这个真是太多人的问题
2016-07-13 17:10:57
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放松心情,锻炼身体!
2016-07-13 14:37:14
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我原来也很不好,最近看冥想呢,感觉不错。
2016-07-13 13:38:44
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睡眠不好是真难受呀
2016-07-13 13:36:47
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吃中药调理一下
2016-07-13 13:34:14
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化疗结束三个月了睡眠还是不好,中药也吃了。昨晚睡两个小时,白天一点也睡不着。
2016-07-13 13:29:30
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我也是午觉不敢睡,怕晚上睡不着
2016-07-13 13:25:23
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我睡眠也不好
2016-07-13 13:25:02
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这是化疗后的反应慢慢就会好的
2016-07-13 13:18:44
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心静
2016-07-13 12:22:38
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要调理早睡早起,适量运动
2016-07-13 12:20:20
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我中午睡不好,晚上还好
2016-07-13 12:16:34
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我们这些人百分之七八十有睡眠问题,别怕,慢慢调理,会好的。
2016-07-13 12:06:23
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睡眠不好最好的办法就是睡觉前一个小时快走或者小跑,回去洗个澡你会睡的很香的,
2016-07-13 11:53:17
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我睡眠一直很好,你们去找中医看看吧
2016-07-13 11:48:47
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我也白天不敢睡、晚上稍微睡好点!
2016-07-13 11:43:23
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我化疗时也这样,现在坚持每天早晚快走一个小时,晚上十点睡,一觉睡到早上 五点
2016-07-13 11:42:00
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中午时而能睡,晚上也睡不好
2016-07-13 11:41:03
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午觉睡不着
2016-07-13 11:39:06
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一定要准点睡觉,那样才能健康,多按虎口穴,按摩师说的
2016-07-13 11:27:37
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我每晚都好晚才睡
2016-07-13 11:18:20
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我也是睡眠差的很
2016-07-13 11:17:21
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我是睡午觉睡不着
2016-07-13 11:09:38
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