现在正是吃湿核桃的季节，可以每天吃两三个吗

没吃过

我买了，特别爱吃，吃的有点多

可以

有卖的吗？想买点尝尝。

好东西

可以吃，多好的食材。

可以的

可以

老广表示没见过湿核桃，第一次听

可以吃

当然可以

肯定可以啦。

可以吃

涩不涩

总的来说，适量食用新鲜核桃可以为饮食增添营养，但应根据个人情况调整摄入量噢

适量：尽管核桃有益健康，但它们也是高热量食物。每天两三个核桃可以提供健康脂肪和能量，但应避免过量食用，以免摄入过多热量。 平衡饮食：应将核桃作为整体饮食的一部分，确保饮食多样化，包括足够的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源。 个人健康状况：如果有特定的健康状况或饮食限制，如过敏、糖尿病或需要控制脂肪摄入的情况，应咨询医生或营养师，以确定适宜的摄入量。 储存：新鲜核桃应妥善储存，避免受潮或变质。 食用方式：可以单独食用，也可以加入到燕麦、酸奶、沙拉或烘焙食品中。 注意过敏：部分人可能对核桃或其他坚果类食物过敏，如果有过敏症状，应避免食用。

亲，湿核桃（新鲜核桃）富含多种营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、B族维生素以及矿物质等，对健康有益。每天吃两三个新鲜核桃可以作为健康饮食的一部分，但需要注意以下几点：

貌似没吃过

我们这都没有，活了70多年都没吃过，你们真幸福，什么都可以先尝鲜，好羡慕你们

可以

可以

鲜核桃比干的好吃

我如果早餐吃的是凉拌菜，就吃几个核桃。

是桃仔吗？

可以

没吃到过湿核桃真好👍

可以的

可以

可以的