晨练一般饭前还是饭后…
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(4)我觉得要少吃点再练,否则吃不消
2021-05-19 11:27:59
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点赞(0) 举报饭前适当晨练对身体有好处。
2021-05-19 09:01:24
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点赞(0) 举报如果你身体能承受,早起空腹喝杯温水后出门锻炼(快走)有利于减重;如果就是为了锻炼提高免疫力,还是饭后休息一段时间比较好,有利于消化。
2021-05-19 08:07:08
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点赞(2) 举报饭后好吧,饭前练了吃的多了。
2021-05-19 07:21:22
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