严重失眠怎么解?有时候半夜紧张的心跳加速,四肢肌肉痉挛,怎么办?

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腿抽筋看看是不是缺钙,我化疗时腹泻后两条腿都抽筋补了钙就好了
2019-06-25 20:41:59
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我治疗完后睡眠很差,刚开始是整夜整夜的睡不着,后来喝中药调整了两个月后,睡眠变为很短,很浅那种。通常睡一个小时或两个小时就会醒,然后就很难入睡了。今年4月份,我开始早上快走一小时,晚上练瑜伽。经过这2个月锻炼,现在已经可以睡七个小时了。
2019-06-25 13:37:31
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应该看医生,对症治疗
2019-06-25 12:25:25
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我也严重失眠,应该快2月了,刚开始睡2小时就醒,现在是不吃安眠药不行,不知怎么才能恢复
2019-06-25 11:52:25
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睡前泡脚,后用手心劳宫穴按摩脚底涌泉穴,搓耳,按摩手中神门穴,这些对睡眠都有好处。
2019-06-25 08:24:23
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我一开始吃中药还有效果,后来直接没有了,我好好分析了一下还是有心理因素的,就买了一公斤熏衣草做枕头,就这样好了
2019-06-24 22:55:44
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我练太极拳一年多了,好了很多。睡前听一听小说基本能睡6,7个小时
2019-06-24 21:08:24
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早起练练太极拳试试
2019-06-24 20:54:06
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吃中药调理,我开始也是这样,喝了十五副中药就好了
2019-06-24 20:17:07
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化疗后或多或少都有点睡眠不好,像你这样就得赶紧找医生给开点药,或者吃中药调理一下,可能是焦虑了
2019-06-24 19:05:05
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还是去看看医生吧
2019-06-24 15:50:50
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都是这样子过来的,吃点安眠药吧!
2019-06-24 15:46:13
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咨询医生,对症下药。
2019-06-24 15:34:37
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看中医调理一下吧
2019-06-24 15:34:09
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咨询下医生
2019-06-23 07:23:35
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中药调理
2019-06-23 06:40:50
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还得看看大夫,有时候焦虑症也是这样的症状,服的药却不同
2019-06-23 05:58:10
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咨询医生
2019-06-22 23:23:17
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去医生看看
2019-06-22 23:19:19
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放松心情,白天出去走走散散心,适当活动,晚上泡脚!
2019-06-22 22:40:36
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去医院看看
2019-06-22 22:18:34
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严重失眠应该辅助安眠药💊
2019-06-22 22:09:57
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吃安眠药
2019-06-22 22:09:40
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去医院看看中医吧
2019-06-22 21:53:49
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去医院看看
2019-06-22 21:28:25
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吃安眠药吧。医生这么建议我的
2019-06-22 20:55:31
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运动累了是不是就能睡着
2019-06-22 20:48:25
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我晚上睡眠也很不好
2019-06-22 20:16:35
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我九点睡觉 下半夜二点就起来 该干啥干啥 没办法
2019-06-22 20:00:01
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去医院睡眠科看看
2019-06-22 19:49:22
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