【小沫代觅友提问】 内分泌型乳腺癌，治疗后失眠严重，不知道大家是否有比较好解决失眠的办法？
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（14）
血战到底治疗失眠不是一蹴而就的事，需要长期养成良好的生活习惯，失眠大多数都是心理原因造成的，白天让自己忙起来，动起来，在配合吃一点中药，能不吃安定类药物尽量不要吃
2025-02-10 17:33:32 
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追寻的小虾米3473我通常吃安眠药，连续失眠就吃知柏地黄丸，效果非常好。
2025-02-06 13:00:30 点赞(0) 举报
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玲姐中药调理，放松心情。
2025-01-27 20:49:12 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16实在睡不着可吃安眠药助眠。平时可运动，睡前泡脚，听助眠的书和音乐，同时可配合中草药调理身体，帮助改变睡眠。
2025-01-27 18:18:25 点赞(0) 举报
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自然的冲锋衣我是站桩后就不失眠了，站桩增加身体气血，还能调节神经，好处多多，站桩能让人心气平和，睡觉很香。
2025-01-24 10:59:09 点赞(0) 举报
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艳阳天～我刚吃他莫昔芬也是失眠，硬扛几天，等身体适应了这个药，睡眠就正常了
2025-01-24 08:00:46 点赞(0) 举报
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俏皮的葡萄酒3吃中药调理一下
2025-01-24 07:33:46 点赞(0) 举报
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岁月煮茶吃过右佐匹克隆，失眠减轻后，就不吃了
2025-01-24 07:28:02 点赞(0) 举报
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青春白天多运动，每天坚持按时睡觉，尽量晚上10点前睡觉。不熬夜。看中医中药调理一下
2025-01-24 05:59:29 点赞(0) 举报
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琴姐3177适量运动，白天别喝咖啡等使人兴奋的食物，晚上睡觉前泡泡脚，冥想……
2025-01-23 22:46:48 点赞(0) 举报
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明天的太阳13如果长时间睡不着，可以吃点安眠药，我就是有很长一段时间睡不着，内心很崩溃，最后就找医生开了安眠药，慢慢睡眠好了，心情也就好了，现在已经停药两个月了，睡眠很好
2025-01-23 21:50:00 点赞(0) 举报
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我是一片云6781其实失眠也是心里压力大造成的 ，越睡不着越着急 ，所以睡不着一定要做深呼吸放松心情，其次听听放松心情的音乐。
2025-01-23 20:50:27 点赞(0) 举报
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平安=幸福做做头疗，多敲打敲打脚心
2025-01-23 17:22:28 点赞(0) 举报
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岁月静好a11听助眠音乐，做头部按摩💆，也可以中药调理
2025-01-23 17:01:30 点赞(0) 举报
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