几年前得过慢性胃炎，这几年肠胃一直不好，脾胃虚弱，一吃凉的、生的就拉肚子，喝牛奶也是，海鲜就更不用说了，完全不能碰。男生，1.74，才50kg。。平时吃面条喝粥也比较多，应该算是养胃的吧，完全长不胖。。怎么办？

不一定 肥胖有很多因素引起 营养的良好吸收只是其中的一方面
遗传基因 身体的新陈代谢率 内分泌失调 激素药物 等等很多因素都能引起肥胖

长期肠胃不好只会造成营养不良跟胖瘦无关
而人体胖瘦是脂肪含量高低相对而言的 健美匀称 比例适中的身材才是大家应该追求和保持的

我肠胃不好，整天咕噜咕噜叫，但是，我是胖子，我是胖子，我为我自己代言。

我也曾经一吃凉的、生的就拉肚子，喝牛奶也是，海鲜就更不用说了。
但现在不是，你平时多点锻炼，运动激烈，然后逐渐多喝牛奶，偶尔吃一下海鲜，会渐渐适应下来。最重要是多运动，运动一定要足够分量，早睡早醒，养成好习惯。
这是我得经验之谈，可以参考。最重要是一个慢慢适应过来的过程。

不要太介意胖或瘦，要追求或保持身体一种良好得状态。