问一下打卵巢去势针的姐妹们，你们除了吃钙片，还怎么补钙的？ 最近走路膝盖有点疼，不知道是不是骨量又在减少了😤

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（30）
核磁结果出来了
2025-06-06 07:30:54
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核磁共振结果出来了！
2025-06-06 07:29:23
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查骨密度 骨质疏松要用药
2025-06-03 09:15:05
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多晒太阳
2025-05-29 13:05:57
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无论怎么补，吸收是关键，吃钙，吃D3，晒太阳，合理运动。综合管理
2025-05-28 14:37:12
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吃钙片，晒太阳，均衡饮食。
2025-05-28 13:17:52
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应该是退行性关节炎，看看医生吧！
2025-05-26 21:57:38
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看看骨科医生
2025-05-26 20:43:42
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适量运动能缓解
2025-05-26 19:26:13
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吃钙尔奇D和骨化三醇，但是我的膝盖也疼
2025-05-26 18:41:28
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可以吃氨糖软骨素钙片
2025-05-26 17:36:21
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去医院看看，确诊一下什么原因引起的，一般上了年纪的都建议吃氨糖
2025-05-26 17:14:47
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晒太阳，适量运动，补钙
2025-05-26 17:00:52
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我的膝关节最近也有点不舒服，计划去查一下，我测了骨密度，-2.6，打了地舒单抗，吃钙片，晒太阳，运动
2025-05-26 16:42:21
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钙片加骨化三醇
2025-05-26 16:15:05
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可以测个骨密度啊
2025-05-26 15:57:38
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嗮太阳
2025-05-26 15:39:11
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膝关节痛去医院做个检查，就知道是什么原因疼痛了。
2025-05-26 15:26:38
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吃钙要配合VD,另外还可以饮食，晒太阳，运动等方面配合。
2025-05-26 09:14:36
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加油
2025-05-26 09:07:23
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加油
2025-05-26 09:03:07
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先做个磁共振看看，我的膝关节一堆毛病，现在的运动都是缓和的，大夫建议吃氨糖，说最好吃进口的，还没有买到
2025-05-26 08:40:08
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膝盖疼，不一定就是缺钙，可以做做加强膝盖周围肌肉的锻炼试试
2025-05-26 08:06:29
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膝盖疼可以吃软骨素。
2025-05-26 07:32:16
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加骨化三醇
2025-05-26 07:28:30
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多吃绿叶菜，多晒太阳，膝盖疼可以做后踢腿
2025-05-26 07:19:55
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膝盖疼不一定是骨量减少 有可能是走路多了累的 也有可能是炎症引起的，如果不放心可以去拍个片子看看
2025-05-26 06:44:42
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食补，晒太阳
2025-05-26 06:07:50
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注意膝盖保暖
2025-05-26 05:51:11
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加油
2025-05-26 05:34:46
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