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（18）
隐形的大提琴如果很严重可以吃中药调理。
2023-08-23 11:22:49 
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一条鱼61.3-16多吃粗纤维
2023-08-20 15:03:21 点赞(0) 举报
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啊萍3500每天多吃蔬菜，水果，有效
2023-08-20 13:27:43 点赞(0) 举报
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彩霞依然喝蔬菜汤有帮助。
2023-08-20 09:47:04 点赞(0) 举报
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觅友_O9504T9441315我内分泌治疗后，特别是吃了钙片（碳酸钙）后，拉的都是羊屎粒，没办法，老中医吃中药，可是深知吃药不能解决根本问题，一停药又会便秘。每天水果粗粮不断，还是不见好。后来，我吃完一个疗程的中药后，买了三个疗程的培菲康双歧杆菌吃，至今没吃过药。每每感觉不畅时，就吃点南瓜、多揉肚子。
2023-08-19 23:43:16 点赞(0) 举报
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福州梁秀多喝水，吃点益生菌
2023-08-19 23:39:53 点赞(0) 举报
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沒姷铷餜多吃蔬菜、水果，多吃含纤维素都食物。
2023-08-19 23:29:58 点赞(0) 举报
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开心就好16.8-75.6多喝水，多吃蔬菜水果，火龙果感觉不错啊。
2023-08-19 22:21:42 点赞(0) 举报
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水之裳👍🏻
2023-08-19 21:00:40 点赞(0) 举报
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妮58.12-15.多喝水，多吃粗纤维食物。
2023-08-19 16:52:48 点赞(0) 举报
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班头多喝水，吃粗纤维食物
2023-08-19 15:20:19 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16多喝水多疏果粗纤维食物
2023-08-19 14:26:34 点赞(0) 举报
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清净无染心感觉和药没关系，多吃蔬菜水果
2023-08-19 14:24:30 点赞(0) 举报
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六谷我的经验是不成功就不蹲了，
2023-08-19 14:16:47 点赞(0) 举报
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觅友_z3265591玉米，山芋，火龙果，西梅交替吃，每天坚持锻炼，
2023-08-19 13:02:47 点赞(0) 举报
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平安=幸福我吃玉米对便秘效果不错
2023-08-19 12:49:41 点赞(0) 举报
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悠悠鱼66个人经验：
1.每日饮水＞2000毫升
2.调整饮食结构，多菜少油炸，水果不吃太甜
3.每日八部金刚功九遍，散步一小时，规律作息
2023-08-19 12:36:09 点赞(0) 举报
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有容乃大1多吃些粗纤维食物，泡些金银花菊花水喝
2023-08-19 12:28:49 点赞(0) 举报
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