骨质疏松的话,做什么运动可以增加骨密度,什么时间做最好,大家有知道的吗

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(5)
运动
2023-05-31 07:57:51
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拍打拉筋
2023-05-31 07:28:41
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散步
2023-05-31 06:47:08
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适当的快走,跳绳好像促进钙吸收
2023-05-30 22:31:42
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那只能扶住钙片来增加骨密度,还没有听说能做运动的,可以增加骨密度
2023-05-30 14:02:47
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