📢📢📢突然抽筋，试试这3个急救办法… ①若是小腿或脚趾抽筋，可用手抓住抽筋侧的脚趾，慢慢向上拉，缓和后再渐渐伸直小腿； ②大腿抽筋，可屈膝向上，双手环抱小腿，再放开并将腿伸直，可重复做这个动作； ③若是受寒抽筋，可以进行局部热敷，加强保暖，以缓解此症。
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（8）
从头来过16.11--76.01谢谢分享
2022-11-07 21:07:46 
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陈霞1👍👍
2022-11-07 19:45:09 点赞(0) 举报
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水之裳👍🏻
2022-11-07 18:49:16 点赞(0) 举报
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沒姷铷餜谢谢分享
2022-11-07 18:39:37 点赞(0) 举报
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向日葵67谢谢分享
2022-11-07 13:43:05 点赞(0) 举报
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彩霞依然谢谢哦！
2022-11-07 12:47:36 点赞(0) 举报
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开开心心每一天10谢谢分享
2022-11-07 12:29:11 点赞(0) 举报
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
2022-11-07 12:26:22 点赞(0) 举报
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