我今年43，不知道是因为生病还是因为更年期，总是很烦躁，焦虑，失眠，有没有什么药可以让自己心情平静一些呢？
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加油 
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黄河石-3959其实烦躁很正常的，每个人都一样都有情绪波动，都有易怒易感，多出去散散步和朋友聊聊天，特别是不要和朋友家人聊病情没意思，可以谈天谈地谈天气都可以。
2022-04-14 11:36:47 
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美满的帽子静心安神类口服液
2022-04-14 00:02:58 点赞(0) 举报
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怕黑的毛衣372049549心态调整好
2022-04-13 21:24:20 点赞(0) 举报
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地狱老师去咨询一下精神科医生。
2022-04-13 20:50:31 点赞(0) 举报
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幸福的卡布奇诺多运动，多出去走走，焦虑厉害的话看看心理医生，吃点谷维素或者巴戟天寡糖，心情好身体才能好😊
2022-04-13 20:01:50 点赞(0) 举报
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