姐妹们，都天天早起跑步锻炼吗？看抖音上不少锻炼后身体很多年很好的，自己也想早起锻炼，可是早上还得管孩子吃饭上学，感觉再早起不来，天天光喊口号，哈哈
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盛开的向日葵2018813我坚持晨跑快一年了，感觉不管是身心、还是精神状态恢复的越来越好了，资料显示多多有氧运动可扼杀住癌细胞。不知道真假，总之能动起来就好。
2021-01-07 12:08:02 
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腊梅那就时间自己调剂
2020-09-17 21:35:50 点赞(0) 举报
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安静的鸡蛋我是早上六点多起来，喝杯温水，然后出去慢跑加走路30一40分钟，再压一下腿拉拉筋。我化疗和放疗后快一年没锻练了，现在重新开始，已经一个多月了，感觉体力和状态越来越好
2020-09-17 18:35:11 点赞(0) 举报
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wx_2779173120下午锻炼也很好
2020-09-17 11:03:18 点赞(0) 举报
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觅友_U136840我是孩子上学走了以后我才出去，太早真的起不来😄
2020-09-17 10:49:04 点赞(0) 举报
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嗨，依然是我1只有身体允许时间允许，适应锻炼都可以的
2020-09-17 10:40:38 点赞(1) 举报
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恬淡虚无没必要非早上，下午四五点钟是锻炼身体的最佳时间
2020-09-17 10:14:38 点赞(1) 举报
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幸运草^_^我每天都做保健操。
2020-09-17 10:13:05 点赞(0) 举报
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陌予倾年好像下午四点多那会儿是最适合锻炼的时间，可以不用那么早起，太早了缺氧
2020-09-17 10:02:56 点赞(1) 举报
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逆流而上的慧晚上也可以
2020-09-17 09:48:19 点赞(0) 举报
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徽柔那就有空的时候锻炼
2020-09-17 09:43:28 点赞(0) 举报
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