最近老郁闷了,内忧外患,上火,脖子疼,脾气不好,爱生气。解脱不了……

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多进行户外活动,找朋友聚聚都可以
2020-09-08 21:38:16
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找点自己喜欢的事做
2020-09-08 20:40:32
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在家看看书,如果看不下去就出门旅游去,转一圈回来就好了😄
2020-09-08 10:54:01
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多出去走走,晒晒太阳,你有可能缺钙或者D,这样也会心情郁闷的
2020-09-08 10:15:38
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哎,人生不就是这样各种烦恼吗。。。现在咱们身体最重要,其他事都放一边
2020-09-08 10:14:35
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最重要的是什么呢?还不是自己好好的活下去吗?不要让别的事情来影响你
2020-09-08 10:11:05
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多看看书吧,有些心理学的书,比如张德芬的,遇见最好的自己
2020-09-08 10:08:05
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我也是.控制不了自己。
2020-09-08 07:50:50
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做点自己感兴趣的事,有条件出去走走看看。
2020-09-07 22:40:50
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我也是脾气不好,每天都会生气,我老公说我一天就板着个脸
2020-09-07 22:13:26
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傻,还生气!现在我是除了生死其他都是小事!
2020-09-07 20:16:33
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可以学习学打太极,能平和心情
2020-09-07 19:41:31
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出去走走
2020-09-07 18:42:20
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甲状腺正常么?我甲减前心情就不好,觉得活着没意思,吃了优甲乐好了😂
2020-09-07 18:13:23
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