病人睡不着觉或者睡眠很少，咳嗽比较厉害，大伙儿有没有什么好办法？尤其是针对睡眠问题，🙏

我妈会做艾灸，说熏艾后会睡得好些

喝莲子百合（鲜的）粥

我之前也睡眠不好。躺着久久睡不着，睡着了又很快自然醒。后来吃了汉和源的砂漠人参，睡眠慢慢好了。腿软疲乏的现象也好转了。

可以吃点红枣，莲子，桂圆干安神好入睡,睡前一杯热牛奶，热水泡脚，还有早晚空腹服点破壁灵芝孢子粉。我是通过这些改善睡眠的，希望能帮到你。

我睡眠不好，就吃的地西泮片

首先查找咳嗽的原因 对证治疗 是种瘤的事还是其它 睡眠不行找中医

多吃促进睡眠的食物，如小米、百合、牛奶、蜂蜜、莲子、茯苓、酸枣仁，适当运动，睡前温水泡脚，同时按摩脚部神门穴、涌泉穴等穴位，药物可以吃点中成药枣仁安神胶囊、敖东安神补脑液或解郁安神颗粒，必要时应借助西药。

可以吃几颗地西泮片～