每天晚上睡到半夜就醒,每天做梦,乱七八糟的梦,有时梦醒来害怕的就不敢睡觉了,白天什么也不去想,这个是不是就是身体虚啊,姐妹们你们有这种情况吗?

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(27)
我也是这样子。而且出虚汗。
2017-09-12 11:50:26
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放松心情,调整心态,不要想太多。
2017-09-11 12:16:09
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白天锻炼锻炼,别想太多,晚上泡泡脚
2017-09-11 11:58:51
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白天适当锻炼,还可以考虑中药辅助治疗,帮助睡眠
2017-09-11 09:40:04
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放松,调整心态
2017-09-11 08:57:37
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放松再放松……
2017-09-11 08:49:18
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调整心态
2017-09-11 08:22:56
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想太多了,调整下心态
2017-09-11 08:22:35
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谢谢姐妹们,
2017-09-11 08:05:59
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没事
2017-09-11 08:03:07
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我也是,很少有一觉睡到自然醒的时候了
2017-09-11 07:47:08
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放松心情,中医调理。
2017-09-11 07:41:40
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可能是压力太了,放松点
2017-09-11 07:23:58
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放松心情,白天听听音乐,适当运动!
2017-09-11 07:05:04
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我也是……半夜醒来脑子就会跳到这事上,希望时间长了可以淡忘
2017-09-11 07:02:02
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我也是
2017-09-11 06:53:37
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我也是,晚上睡觉是不是的就惊醒,想起自己得病这事,唉
2017-09-11 06:39:28
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吃中药调理一下吧
2017-09-11 06:24:24
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我也是
2017-09-11 06:22:33
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日有所思夜有所梦
2017-09-11 06:14:50
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很少会这样
2017-09-11 06:10:28
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放松一下。
2017-09-11 06:04:04
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我也差不多这样
2017-09-11 06:01:18
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我也是
2017-09-11 06:00:11
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白天散散步,搞点小娱乐活动,晚上自然就睡好觉啦,有什么好想的,我都忘了这事😊
2017-09-11 05:55:57
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有同感啊
2017-09-11 05:49:55
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我也是这样?感觉心里压力大了,胡思乱想!
2017-09-11 03:13:23
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