想问营养师安琪拉平时每天喝红枣水会不会引起狼疮复发呢，每次月经期间都会喝红糖玫瑰花茶，这些会不会引起狼疮的活动呢

不会

不会

不会

不会

没啥事

学习了

不会很大问题，但是不能天天喝

我来啦~~~~希望对你有帮助~ 首先要强调一点SLE的发病和活动受多种因素影响，包括遗传、环境、激素、压力、感染和饮食等等。目前医学界普遍认为，“没有单一的食物被确凿证明会直接导致所有狼疮患者的复发或活动”。但是对食物的反应存在显著的个体差异。某种食物可能对甲完全无害，却可能引起乙的不适或轻微活动。 SLE的核心是慢性炎症和自身免疫反应。因此，咱们得饮食管理的核心目标是“避免可能加剧炎症、过度激活免疫系统或与药物相互作用的食物”。再加上很多食物的影响力取决于咱们得摄入量和频率。所以就有了以下我对于你提问的红枣水跟玫瑰花茶的见解。 总的来说：放心~正常的食物适量的吃，只要身体没有不适，比如皮疹，脸红，手心红等，说明咱们是耐受的，是可以正常的摄入。 接下来我们展开聊聊红枣水： 1）红枣营养：性温、味甘，富含铁、钾和膳食纤维。但是红枣含有一定的糖分（含糖约 60%，主要是果糖、葡萄糖）。 2）红枣好处： 对于合并贫血的蝶友来说红枣中的铁和促进铁吸收的维生素C（虽然很少）可能有益。 3）红枣注意点： ①糖分：属于中高GI食物，高糖摄入可能与慢性低度炎症有关。虽然红枣水的升糖指数不算极高，但仍需注意总量。 ②“温补”属性： 中医理论认为狼疮多属阴虚火旺或热毒炽盛证型，过度温补可能理论上不太适合，但这点争议较大，且缺乏强有力的现代医学证据支持红枣水“上火”会直接诱发狼疮活动。 总的来说：适量饮用是可以放心的。 每天喝1-2杯淡的红枣水（比如3颗红枣泡一大杯水，主要喝水，红枣肉不吃），对于大多蝶友来说，不太可能直接引起复发或活动。 还是得注意 1）不加糖： 避免额外添加红糖、白糖等。 2）观察自身反应： 如果你发现喝了红枣水后出现不适（如口腔溃疡加重、皮疹、莫名疲劳感等），最好暂停并记录。 3）总量控制： 不要无限量地喝，也不建议一天吃超过3颗的红枣，因为红枣本身也含糖哦~ 接下来看看红玫瑰花茶： 1）红糖玫瑰花茶：主要的营养在于玫瑰花，而玫瑰花性温味甘微苦，主要功效是行气解郁、和血止痛。 2）可能的好处： 对于经期有痛经、情绪不佳的女性，玫瑰花茶的疏肝理气作用和红糖提供的温暖感、能量可能有助于缓解不适。 3）注意点： ①糖分（红糖）：红糖的主要成分就是糖。经期几天连续饮用含糖量较高的红糖水，会增加糖的摄入总量。高糖饮食已被广泛研究与慢性炎症状态相关。虽然经期几天的影响可能是短期的，但如果本身血糖控制不佳、或有胰岛素抵抗，对控制整体炎症水平是不利的。 ②“活血“： 关键在于：你是否处于狼疮活动期？是否有血小板减少等出血倾向？如果病情稳定，没有出血风险，经期适量饮用问题不大。 ③“温性” ：理论上对阴虚内热的体质可能不太适合，但个体差异大，适量饮用影响不大。 总的来说：适量饮用是可以放心的。 经期喝1-2杯淡的红糖玫瑰茶（比如2g红糖 5朵玫瑰花泡一大杯水，主要喝开水，红糖添加量不高），对于大多蝶友来说，不太可能直接引起复发或活动。 还是得注意 1）严格控制红糖量： 这是关键！ 只放少量红糖（甚至尝试逐渐减少到非常少的量），主要利用其开水的热度和心理安慰作用。 2）玫瑰花没问题： 单独喝玫瑰花茶（不加糖）通常是安全的，且有助于舒缓情绪。 3）观察自身反应： 留意经期喝完后身体是否有异常反应。

不会，但红枣吃多了也有可能上火，记得去核

不会

不会吧也不要太经常喝

不会

应该没事吧

没啥关联吧