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（29）
蛟龙飞海816八段锦，康复操，回春操，增肌，拉筋，再暖和一点去游泳。
2025-02-07 18:15:06 
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晨静好八段锦还是不错
2025-02-24 17:15:23 点赞(0) 举报
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直率的长颈鹿跑步快走慢跑，因地制宜
2025-02-06 16:23:18 点赞(1) 举报
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一条鱼61.3-16八段锦、太极拳，跳操等等等
2025-02-06 16:04:29 点赞(0) 举报
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wx_7048251090瑜伽
2025-02-06 16:00:58 点赞(0) 举报
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自然的冲锋衣站桩、八段锦，走步。
2025-02-06 12:01:55 点赞(0) 举报
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涓涓细流7450八段锦
2025-02-06 11:03:40 点赞(0) 举报
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明理的大熊猫
2025-02-06 09:01:12 点赞(0) 举报
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俏皮的葡萄酒3散步
2025-02-06 07:14:18 点赞(0) 举报
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青春锻炼方式很多种，游泳爬山选择自己喜欢的，走步最方便也是最好的锻炼方式
2025-02-06 01:45:43 点赞(0) 举报
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涓涓细流7450八段锦
2025-02-05 22:57:40 点赞(0) 举报
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玲姐跳跳广场舞，八段锦
2025-02-05 22:36:32 点赞(0) 举报
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沒姷铷餜早晚跳健身操，没事遛遛弯，游泳馆开门后下午游泳
2025-02-05 22:08:13 点赞(0) 举报
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有容乃大1根据年龄和身体情况，选择适合自己的运动
2025-02-05 21:38:46 点赞(0) 举报
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桑榆非晚除了走路，还可以室内180步频慢跑等好多运动方式
2025-02-05 20:37:33 点赞(0) 举报
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平安=幸福我只适合走走路，别的都愿意干
2025-02-05 19:42:32 点赞(0) 举报
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开心甜甜橙根据自己的体力和时间吧
2025-02-05 19:02:58 点赞(0) 举报
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迎雪傲梅根据个人喜好：我大多数是公园散步，天气暖了也练太极
2025-02-05 17:45:46 点赞(0) 举报
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琴姐3177跑跑步、瑜伽、游泳、八段锦、骑行………
2025-02-05 17:28:17 点赞(0) 举报
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岁月静好a11根据自己的身体情况，适当锻炼，也可以在公园里或小区里的健身器材上锻炼
2025-02-05 16:57:11 点赞(0) 举报
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坚韧之竹根据自己有情况吧，年龄大体力不够就走步，年龄大了，蹦蹦跳跳的运动肯肯定不行。
2025-02-05 16:17:54 点赞(0) 举报
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祈祷蓝飘飘跑步
2025-02-05 15:23:44 点赞(0) 举报
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从头来过16.11--76.01八段锦
2025-02-05 14:48:35 点赞(0) 举报
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六谷散步😄
2025-02-05 14:23:57 点赞(0) 举报
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彩霞依然还是站桩和散步。
2025-02-05 13:14:54 点赞(0) 举报
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觅友_U136840走步挺好的，关键是好坚持
2025-02-05 12:28:02 点赞(0) 举报
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觅友_快乐每一天走路做八段锦
2025-02-05 11:15:55 点赞(0) 举报
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岁月煮茶踢毽子，走路
2025-02-05 08:06:23 点赞(0) 举报
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满意的西装8938练郭林新气功
2025-02-05 07:58:33 点赞(0) 举报
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