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（6）
Sunshine^_^我也是睡不好
2023-08-23 20:01:44 
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小花兒睡前可以泡泡脚，虽然说现在夏天不太适合泡脚，但是失眠还是要注意一下，白天不要睡太久了
2023-08-19 10:38:27 点赞(0) 举报
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金牌钙奶饼干地西半片，偶尔一片没啥关系，实在睡不着就吃。总比干熬着好
2023-08-19 07:43:31 点赞(0) 举报
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王小琴白天不要午休，晚上十点以后不要玩手机，保持良好的心态，不要给自己太大压力了
2023-08-19 04:21:17 点赞(0) 举报
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哎呦喂是我啦对我最有用的就是拿出书来看，催眠效果非常棒
2023-08-18 16:12:15 点赞(1) 举报
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蝶衣稍微运动一下看看，好不好入睡，但不要在睡前运动，也适当
2023-08-18 13:57:41 点赞(0) 举报
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