最近身体长胖了,有什么方法可以减肥,瑜伽练了一个多月。

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(16)
少吃碳水
2023-05-04 22:42:26
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运动
2023-05-04 22:00:44
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坚持运动运动
2023-05-04 00:58:40
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运动
2023-05-03 22:03:30
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晚我也胖了
2023-05-03 21:07:47
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瑜伽不减肥
2023-05-03 21:06:46
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多运动
2023-05-03 20:04:25
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管住嘴 迈开腿
2023-05-03 17:00:12
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适当运动
2023-05-03 14:33:33
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运动减肥
2023-05-03 13:32:58
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不能超重,晚上不吃主食,少量肉和菜,能瘦,我瘦了好几斤
2023-05-03 13:22:59
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减少碳水的摄入量,少吃或不吃糖油混合物,适量运动
2023-05-03 10:49:46
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我晚上少吃
2023-05-03 09:55:36
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什么都不长肉
2023-05-03 09:47:31
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科学运动饮食。不太纠结于数字。
2023-05-03 09:18:15
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只要身体好 不要纠结体重
2023-05-03 08:39:22
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