大家吃内分泌药加肚皮针有长胖的吗?怎样控制体重的。

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(7)
运动运动
2023-04-16 17:20:52
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胖了十斤,还瘦不下来
2023-04-16 13:35:56
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规律运动,均衡膳食,每周保持两到三次的有氧,每次不少于45分钟。平时散步,慢跑穿插进行。
2023-04-16 10:49:13
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运动是必须的,吃也要控制,不能随心所欲
2023-04-16 06:41:48
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锻炼,晚上不要吃太油腻的东西
2023-04-16 05:32:12
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我是没控制下来
2023-04-15 22:31:07
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三月的亮丙瑞林二年没长肉,运动运动运动
2023-04-15 21:59:19
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