今天去看中医，医生说体内的湿气重，舌苔白腻，开了化浊去湿的中草药。这个湿气，不知平时要注意哪些才能避免。
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（5）
I Do IDo适当艾灸一下，最好咨询医生以后再灸，灸不好也会适得其反，上火。艾草是纯阳，可以化湿气。也可以买一本专业的艾灸书看看，马少群 马氏温灸，谢锡亮温灸，还有 周楣生的灸绳。
2023-03-29 09:12:38 
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星琳泡脚
2023-03-27 20:55:25 点赞(0) 举报
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彩霞依然千热易清，一湿难除哦。
2023-03-27 20:46:02 点赞(0) 举报
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向阳~而生姐，这里的医生还建议不喝牛奶，特别是酸奶。
2023-03-27 19:20:25 点赞(0) 举报
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坚韧之竹把睡前洗澡改成清晨洗澡，注意保暖，不吃冷食不喝凉水常温水都不行，凉拌菜都少吃或不吃。
2023-03-27 18:47:21 点赞(0) 举报
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