大家好，练习八段锦的姐妹们能说说注意事项吗，如练习时间段，练习时长，练习前后的问题……
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加油 
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寒冷的花生手机上体育总局正反面带呼吸版，每天两次。
2023-03-14 21:24:32 
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不着急不害怕不要脸饭后半小时可以开始，练完最好不要马上坐下，早晚都可以练，正中午不要练。练国家体育总局版，先不要强求练呼吸，动作熟练了，呼吸自然而然就跟上了。
2023-03-14 12:12:28 点赞(1) 举报
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直率的长颈鹿跟着手机视频练习。
2023-03-14 10:39:56 点赞(0) 举报
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童童加油我每天上午练习，连续三次
2023-03-14 09:59:56 点赞(1) 举报
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财源滚滚123我一般每天1-2次，我一般晚上打，看个人吧
2023-03-14 09:39:26 点赞(1) 举报
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