确诊以后,心理压力大,整宿整宿的睡不着怎么办?
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(6)我跟你一样,压力大,现在干等基因检测
2023-03-05 07:30:25
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干净的树叶锻炼,书法,唱歌,电视剧等分散注意力。
2023-02-28 18:46:57
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点赞(0) 举报既来之,则安之!
2023-02-28 10:40:22
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点赞(0) 举报关键是自己要想开了。
2023-02-28 08:18:45
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点赞(0) 举报这是一个过程,以后会慢慢好的,你可以在每天早上醒来时和晚上睡觉时做腹式呼吸,每次20分钟左右,我当初就是这样做的,效果很好,直到现在我还是每天坚持这样做。
2023-02-28 08:08:19
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心清闻妙香吃一点安眠药帮助睡眠
2023-02-28 06:08:42
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