不伤膝的运动D4 白天工作有点累，中午在外散步大概一小时，晚上就有点懒洋洋了，不过最后还是坚持做完膝关节康复训练和不伤膝全身燃脂两套动作，继续挑战平板支撑、侧桥和登山跑连续动作，嗯，还是那么酸爽🤣
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加油 
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（9）
空气凤梨7693你太强了👍
2022-10-28 11:24:17 
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觅友_I658580我要和你学不伤膝盖的锻炼
2022-10-28 10:52:51 点赞(0) 举报
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我爱白白👍
2022-10-28 06:44:12 点赞(0) 举报
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坚韧之竹👍
2022-10-28 06:05:12 点赞(0) 举报
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从头来过16.11--76.01👍👍👍
2022-10-28 05:44:03 点赞(0) 举报
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运动安康60.01~16.01点赞！
2022-10-28 05:38:37 点赞(0) 举报
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腊梅👍
2022-10-27 23:31:02 点赞(0) 举报
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爱吃爱煮爱健康2018/71👍
2022-10-27 23:29:12 点赞(0) 举报
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沒姷铷餜👍
2022-10-27 23:16:37 点赞(0) 举报
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