1、特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，这样才能提高人体的防御能力。 2、不要贪靓一味穿裙子、露脚脖子，要注意腿部、脚踝的保暖。 3、注意多饮温水，也可以在水里加一点蜂蜜、柠檬等。注意开窗通风，保持室内空气清新。房间里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。 建议大家要经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜；尽量少去或不去公共场所；多晒太阳，多参加户外活动，锻炼身体；冷天也要勤晾晒被褥。日常饮食要多摄入如蔬菜、白菜、萝卜。 （知识供参考） 祝大家虎年身体健康！
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开开心心每一天10谢谢分享
2022-10-17 10:07:53 
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沒姷铷餜谢谢分享
2022-10-17 07:53:56 点赞(0) 举报
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悠悠姥谢谢
2022-10-17 07:40:52 点赞(0) 举报
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觅友_I658580谢谢分享！
2022-10-17 07:07:28 点赞(0) 举报
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觅友_g749520谢谢分享
2022-10-17 07:04:42 点赞(0) 举报
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平安=幸福谢谢分享
2022-10-17 06:50:33 点赞(0) 举报
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腊梅谢谢分享
2022-10-17 06:43:11 点赞(0) 举报
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宝哥 谢谢分享
2022-10-17 06:32:18 点赞(0) 举报
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坚韧之竹谢谢分享，早上好。
2022-10-17 06:24:35 点赞(0) 举报
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涓涓细流7450谢谢分享
2022-10-17 06:10:34 点赞(0) 举报
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