大家有吃纯植物保健品调理睡眠的吗?

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我吃“玉灵膏” ,你可以度娘了解一下,可以自己做,就是麻烦。吃了半个多月 ,入睡改善不错,不知不觉就睡着了。
2022-10-14 13:08:30
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多吃点莲子百合熬粥或者煲汤,睡前泡脚梳头,打坐都有助睡眠
2022-10-13 22:56:45
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没有 我吃中药
2022-10-13 22:54:44
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没有
2022-10-13 22:34:36
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酸枣仁茶泡水,我喝着有点用,实在不行开助眠药物吧
2022-10-13 21:34:12
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没吃
2022-10-13 21:05:34
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