姐妹们想问下,吃单位的食堂(食堂比较油,多油炸),中午不回家,这样怎么去注意自己的饮食呢,有没有什么好办法?

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准备一碗水,吃前在水里涮一下
2022-09-22 07:43:39
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情绪和运动比吃什么重要,放心吃~
2022-09-22 07:23:16
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其实我们的病不是吃出来的
2022-09-22 06:25:55
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挑合适的吃
2022-09-22 06:17:56
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去掉外层的“油衣”吃里面的,有的菜用开水涮下再吃
2022-09-22 06:13:52
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中午多吃青菜少吃肉,自己带点水果和坚果当零食。
2022-09-21 23:05:24
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这样菜可自己从家带,吃单位主食,可以吧。
2022-09-21 22:37:40
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