脚麻是白紫的副作用，我已经八个化疗结束了，脚还是麻，像踩了一脚沙子，脚底下总是不平，又好像袜子没穿好，每天刚起床的时候，手的晨僵，肿胀，脚像踩指压板一样，但是活动活动就会稍微自如一些，我想是不是我们多运动就能缓解脚麻的症状呢？反正我不想吃药，是药三分毒，我们化疗已经是输入了“慢性毒药”，不想雪上加霜了，有经验的人，能不能提供一些快速消除脚麻的技能？

看到现在的你，真好！

琴姐您的表述能力真强，就是象踩沙子或袜子的感觉，我化疗结束3个月了，还是这感觉。多喝水，柠檬水，多活动吧，一起加油！

我的主治医生说吃甲钴胺，B12的升级版

转发一些方法，大家一起努力吧！ 体内排毒的方法有很多种，这里介绍给大家相对健康的最好的（方法）。第一种是跑步锻炼，慢跑是很好的体内排毒的方法，因为在慢跑的过程当中，机体的各个部位活动加强了新陈代谢，各种毒素会随着出汗而排出体外。第二需要按时休息，养成良好的睡眠习惯。第三要多吃有排毒作用的蔬菜，如芹菜、芋头等，由于其含有丰富的纤维，具有很好的排毒效果，所以它们可以很好地清除血液中和肠道内的残留物。第四要多吃水果排毒，比如说柠檬、荔枝，柠檬中含有多种维生素和氨基酸，可以改善血液循环，提高血液的排毒效果。中医讲荔枝有补脾益肝、解毒止泻的作用，对于女士而言解馋的同时又排毒，可以一举两得。最后给大家强调一点，要适量的多喝水，每天保证饮水量在2000毫升左右，如果可以，蜂蜜水排毒的效果会更好。

我也来蹲一个结果