.补钙 菠菜中本身就含有丰富的钙质，而且它富含维生素K，有助于促进钙的合成，所以菠菜是很好的补钙蔬菜（知识供参考）
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加油 
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（13）
懒惰的牛奶记得焯水
2022-03-12 19:56:15 
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觅友_G7495202Q经常吃
2022-03-10 22:14:50 点赞(0) 举报
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
2022-03-10 20:45:51 点赞(0) 举报
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班头👍🏻
2022-03-10 17:18:44 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16明天就做着吃
2022-03-10 16:55:40 点赞(0) 举报
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平安=幸福经常吃菠菜😁
2022-03-10 14:55:32 点赞(0) 举报
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吉祥鼠中午拌的陈醋菠菜花生米，挺好吃的
2022-03-10 13:56:31 点赞(0) 举报
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觅友_E1L920002我也经常吃
2022-03-10 13:46:40 点赞(0) 举报
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福州清草错了，吃钙片不能吃菠菜，会阻止钙吸收
2022-03-10 13:42:04 点赞(0) 举报
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不着急不害怕不要脸今天刚吃的菠菜
2022-03-10 12:38:40 点赞(0) 举报
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不倒翁180810一会儿去买菠菜
2022-03-10 12:36:48 点赞(0) 举报
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家有棉宝👍👍👍
2022-03-10 12:22:35 点赞(0) 举报
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开开心心每一天10👍👍👍
2022-03-10 11:41:20 点赞(0) 举报
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