患癌后有不少人会焦虑或者抑郁，但大部分是对病情的担忧。但有没有抗癌焦虑的姐妹？比如安排好的锻炼某天没达成，饮食也没按计划还偷嘴了，睡觉也有晚睡的时候，又跟人斗气了，脾气又急躁了等等，会不会过后心里特别内疚自责,甚至焦虑？
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（16）
心态要好1我也会就结这些小事，很像
2021-12-21 17:20:57 
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觅友我爱宝贝不要对自己要求太完美，偶尔晚睡，吃了些美味（我也会忍不住偷嘴）这些都是小事，对我们影响不大，这种焦虑的心情反而不利于病情。
2021-12-18 07:00:22 点赞(1) 举报
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夏如月活在当下就好，不要去担心已经发生过和还没有发生的事情！😊
2021-12-18 06:27:03 点赞(1) 举报
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清茶半盏能不想的就不想，多想想如何调整自己的心情，咋能让自己心情好，毕竟咱得的是心情病
2021-12-18 00:41:21 点赞(0) 举报
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水之裳完美主义者经常
2021-12-17 21:49:33 点赞(0) 举报
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觅友_E1L920002别太纠结，今天没做好，明天好好做就可以了…
2021-12-17 21:48:43 点赞(0) 举报
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平安健康21.7-81.7我抑郁了，如果是抑郁焦虑，没有乳腺癌就好了，至少没有生命危险，我就会调整好自己。现在还有生命危险，更抑郁了。
2021-12-17 21:03:21 点赞(0) 举报
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觅友_G7495202Q治疗结束后，剩下的就靠自己，靠运气，开心快乐最重要
2021-12-17 20:55:11 点赞(0) 举报
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觅友_x8a3414每天下午没运动，又有点自责
2021-12-17 20:30:55 点赞(0) 举报
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妮58.12-15.不生气，医生事多
2021-12-17 20:01:05 点赞(0) 举报
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持久福今天和小医生吵了，出院什么都不告诉，打的花了我200让我白跑一次
2021-12-17 19:07:39 点赞(0) 举报
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快乐的青椒炒肉丝放轻松，怎么舒心怎么过，不要要求太完美！焦虑时做深呼吸！
2021-12-17 18:05:23 点赞(0) 举报
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梅家坞我是这样宽慰自己的：没事今天没做好，我们明天来，抗癌路上开心最管用，又不是一天抗癌两天的事，反正还能活个30年（50活到80）慢慢来慢慢来还有30年😜……我就有这种思想，定好了一周跑三次有时已经和老公出去玩一天了回来还要出去跑步，老公就说我，但是有时想想不是因为我怕，而是我性格问题或者说是多年养成了“说到做到即事即办”的毛病😳
2021-12-17 17:44:01 点赞(0) 举报
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已注销用户_D4W262863饮食上确实需要注意
2021-12-17 17:32:05 点赞(0) 举报
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已注销用户_D4W262863不要对病情忧，治过了就好。我是对门住着八十多的老太婆，天天搓麻将，噪音烦，沟通没用，还很霸道。心里就烦。不过在努力调整心态。用一句话恶人有恶报。那老太婆子女都不来往的
2021-12-17 17:30:27 点赞(0) 举报
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家有棉宝没锻炼就没锻炼呀、偷嘴解馋也无所谓、睡觉晚了那就睡到自然醒、斗气大不了10分钟后就忘记.....佛系生活....😁
2021-12-17 17:18:27 点赞(2) 举报
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