日常养胃做到五点：①保暖：特别注意胃部保暖，适时增添衣服，睡觉盖好被褥；②调养：饮食以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量，少食多餐；③忌嘴：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘食物，忌暴饮暴食，要戒烟禁酒；④静心：保持精神愉快和情绪稳定；⑤运动：适度运动锻炼，提高机体抗病能力。
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mmian妈2017.6—1969👍👍👍
2021-11-21 22:26:34 
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宝哥
2021-11-21 21:20:18 点赞(0) 举报
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陈霞1👍👍
2021-11-21 21:09:28 点赞(0) 举报
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小花阿妈👍👍👍
2021-11-21 21:08:31 点赞(0) 举报
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腊梅谢谢分享
2021-11-21 21:00:26 点赞(0) 举报
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觅友_G7495202Q👍👍👍
2021-11-21 19:48:55 点赞(0) 举报
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觅友_I658580谢谢！
2021-11-21 17:37:27 点赞(0) 举报
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自来卷70.09++-@17.04好好养胃
2021-11-21 17:12:03 点赞(0) 举报
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妮58.12-15.👍🏻
2021-11-21 16:10:15 点赞(0) 举报
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班头👍🏻👍🏻👍🏻
2021-11-21 16:05:53 点赞(0) 举报
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