秋季养生应重在养什么 ①养肺先要宁心神 🍃 养肺首先要心情舒畅、心平气和，注意精神调养 ②日常起居注意天气变化⛅ 秋天要注意天气变化增减衣物，防止邪风侵入 ③秋季滋补需润燥 🍂 秋冬养阴，要多吃一些滋阴润燥的饮食（蜂蜜、银耳、甘蔗、梨等），以防秋燥伤阴。
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（9）
觅友_G7495202Q👍👍👍
2021-09-23 21:57:49 
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小花阿妈👍👍👍
2021-09-23 21:34:44 点赞(0) 举报
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程桦👍👍👍
2021-09-23 20:43:59 点赞(0) 举报
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mmian妈2017.6—1969👍👍👍
2021-09-23 17:36:15 点赞(0) 举报
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腊梅👍👍👍
2021-09-23 17:23:07 点赞(0) 举报
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水之裳谢谢分享
2021-09-23 12:26:48 点赞(0) 举报
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六谷👍👍
2021-09-23 10:57:14 点赞(0) 举报
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妮58.12-15.👍🏻👍🏻👍🏻
2021-09-23 10:47:17 点赞(0) 举报
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班头重在养生
2021-09-23 10:34:07 点赞(0) 举报
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