大家有没有治疗顽固性失眠的妙方?[抱拳][抱拳]

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我觉得除了保证营养供给,最主要还是要适度运动,下午做20分钟到半小时强度大一点的运动,几天后晚上就会放松容易入睡
2021-09-18 12:47:44
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吃地西泮试试
2021-09-17 16:17:24
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去精神科医生挂号问一下
2021-09-17 16:01:40
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还有可能是神经问题。神经内科有专门的睡眠障碍门诊。
2021-09-17 13:33:58
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要找到失眠原因,要看激素分泌问题还是心理问题
2021-09-17 12:59:25
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