几个月了，白夜睡不着觉，吃安眠药能睡三个小时左右，不知是何原因应该怎么办，有经历过的老铁门分享一下行吗？
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（18）
小幸福呀我是白天多运动，睡前再做运动，自己累的能能昏睡过去的那种，如果半夜醒了可以用手机听故事听小说，千万不要刷抖音新闻什么的，不然更睡不着。
2021-10-29 16:54:49 
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资深撩友我也是睡不着
2021-06-25 21:39:37 点赞(0) 举报
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觅友_U959Z2139你们晚上老上厕所吗？我现在吃八片激素，晚上老上厕所呢？
2021-06-25 04:56:27 点赞(0) 举报
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柳暗花明6我睡不着，我的医生给我开的谷维素，每次2颗，每天2次。
2021-06-23 11:17:34 点赞(0) 举报
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一目了然24颗，一点左右醒了睡不着，靠吃安定才能再睡3小时左右。
2021-06-23 02:24:07 点赞(0) 举报
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彌我现在大部分都得靠吃药才能睡，严重的时候加倍药量也没用
2021-06-22 22:44:14 点赞(0) 举报
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彌我的医生天天只说一句，你焦虑了
2021-06-22 22:43:32 点赞(0) 举报
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伊琳0可以去正规中医院找中医开点中药调理一下，效果挺好的
2021-06-22 22:29:37 点赞(0) 举报
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明天会更好233我也是，10颗每晚也就睡两三个小时
2021-06-22 21:19:00 点赞(0) 举报
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觅友_K2831997C我也是长期睡眠不好，最近就是整宿睡不着
2021-06-22 20:05:18 点赞(0) 举报
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觅友_K2831997C我也是好几宿睡不着了，太痛苦了，不敢吃安眠药。
2021-06-22 20:04:27 点赞(0) 举报
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小目标123我现在6颗激素，也是睡不好觉，困又睡不深
2021-06-22 19:57:27 点赞(0) 举报
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冰点---我从2.5粒，又复发10粒开始吃，就没好好睡过
2021-06-22 19:22:55 点赞(0) 举报
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佩佩阿姨反正我刚确诊吃10颗激素起，失眠了两个月，之后慢慢减激素多睡几个小时，现在一颗激素，越来越能睡了。只是要上班照顾小孩，没整块时间睡觉，分散睡眠时间也能解乏
2021-06-22 19:03:21 点赞(0) 举报
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恬淡jin是不是焦虑了？我上个月也会，连吃三晚的安定才能入睡，后面药吃完了，因为疫情没法去医院，调整心情就又好了点，一定不要超过十点半去睡觉，越晚越睡不着
2021-06-22 17:29:54 点赞(0) 举报
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12345659我也是，10颗以上的时候每晚也就睡两三个小时
2021-06-22 13:19:45 点赞(0) 举报
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觅友_红太狼1是激素吃的多吗？我刚开始的时候也是睡不了，后来减了激素就正常了
2021-06-22 12:04:51 点赞(0) 举报
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小明歪果仁我是晚上运动，这样以后睡的很舒服 可以试一下
2021-06-22 10:24:22 点赞(2) 举报
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