花青素是植物中的色素，花青素类物质和类黄酮类物质都属于多酚类，它们有保护微血管的作用，可改善眼部供血。花青素存在于黑加仑、蓝莓、黑莓、桑葚、紫红色樱桃、紫葡萄、杨梅、草莓、蔓越莓、紫甘蓝、紫薯、黑豆、红豆等食物。 （知识供参考）
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（9）
mmian妈2017.6—1969谢谢分享
2021-06-11 22:44:47 
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觅友_G7495202Q谢谢分享
2021-06-11 21:28:14 点赞(0) 举报
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宝哥谢谢分享
2021-06-11 16:56:47 点赞(0) 举报
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腊梅谢谢分享
2021-06-11 16:52:02 点赞(0) 举报
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六谷谢谢分享
2021-06-11 16:28:40 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16谢谢分享
2021-06-11 15:42:26 点赞(0) 举报
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家有棉宝😄😄就是大部分带深颜色的蔬菜水果就含有花青素咯嘛……
2021-06-11 13:48:59 点赞(0) 举报
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觅友_快乐每一天谢谢分享
2021-06-11 13:21:45 点赞(0) 举报
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坚韧之竹谢谢
2021-06-11 12:23:10 点赞(0) 举报
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