天天走路走到膝盖疼,现在是不走也疼怎么办?

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(18)
休息休息看
2021-04-02 05:34:54
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改游泳
2021-04-01 20:52:27
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去医院检查下吧
2021-04-01 20:46:20
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可能是累着了,热敷试试
2021-04-01 18:57:31
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也不能走太多了
2021-04-01 18:55:54
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我有段时间也是膝盖疼,用热水袋捂捂,这段时间少锻炼,慢慢就好了
2021-04-01 18:11:37
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去医院检查一下
2021-04-01 17:33:42
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吃钙片
2021-04-01 16:47:49
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每天6000~8000步就行了。
2021-04-01 16:39:08
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补钙,还有加强肌肉锻炼,膝盖上面那块肉强壮了才能保护膝盖
2021-04-01 16:18:39
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每天走路不能太多了,关节的使用也有限度的
2021-04-01 16:12:05
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可能过度了
2021-04-01 16:00:50
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估计走太多了
2021-04-01 15:43:11
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可能得慢慢恢复
2021-04-01 15:41:47
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补钙,运动有度
2021-04-01 15:11:44
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拍个膝盖核磁 做下骨密度和骨代谢指标血和24小时小便检查。
2021-04-01 14:43:29
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去做个骨密度检查看是否是骨质疏松。
2021-04-01 14:42:40
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你是不是走太多了
2021-04-01 14:29:07
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