姐妹们大家好,更年期出汗,失眠。大家有好的办法吗?

全部回答

(10)
个人经验,一定要先把睡眠调理好,睡眠好了,潮热出汗就没那么严重了,否则是恶性循环,我是睡觉前吃五粒枣仁安神胶囊,再加一片褪黑素,吃了一个星期睡眠就好了,然后也就不怎么出汗了
2021-01-15 20:12:20
回复(1)
点赞(0) 举报
不要担心
2021-01-15 16:29:27
回复(0)
点赞(0) 举报
我也是一样,失眠,半夜醒一次,出大汗,冬天也是一样出汗
2021-01-15 15:56:15
回复(0)
点赞(0) 举报
我现在放疗后五个月。睡眠一直不太好。现在引起了脑袋嗡嗡叫。有没有跟我一样的姐妹呀?
2021-01-15 13:20:24
回复(0)
点赞(0) 举报
去中医院挂专家门诊,抓些中药,三付见效,七付全好。中医对失眠,盗汗很有一套
2021-01-15 12:38:43
回复(6)
点赞(0) 举报
好多年都这样,冬天还好没汗,夏天一天换七八次衣服,不知道要更到何时
2021-01-15 10:42:59
回复(0)
点赞(0) 举报
没有
2021-01-15 09:59:28
回复(0)
点赞(0) 举报
是啊只能在心理上不要过于关注这件事不为此焦虑。睡不着也不要着急 躺着闭眼也是一种休息
2021-01-15 09:46:23
回复(0)
点赞(0) 举报
可以用中医调理一下身体。
2021-01-15 09:45:15
回复(0)
点赞(0) 举报
硬抗着在。平时多运动。睡不着也闭着眼睛。不当回事。没办法。
2021-01-15 09:15:00
回复(0)
点赞(0) 举报