我四个疗程的化疗已经结束，现在是内分泌治调，差不多快一个月，自从开始吃药，我晚上就失眠，每晚到两三点才会入睡，五六点就会醒来，请问亲们，有什么助眠的方法？
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（8）
腊梅慢慢恢复
2021-01-11 22:11:36 
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我是一片云6781适应了就好了
2021-01-11 18:25:33 点赞(0) 举报
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爱吃爱煮爱健康2018/71有一个适应的过程，建议你加强运动，这样晚上累睡的就好一些，吃一些安神的食物，泡泡脚
2021-01-11 16:46:04 点赞(1) 举报
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开心快乐19慢慢恢复
2021-01-11 14:27:30 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16慢慢调整恢复
2021-01-11 14:20:59 点赞(0) 举报
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丽姐30慢慢恢复
2021-01-11 13:38:54 点赞(0) 举报
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芦苇6686我晚上睡前听书也没用啊！
2021-01-11 13:31:07 点赞(0) 举报
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思20180929有个过程，身体提前到更年期的状态，没办法。我也一晚上醒来好几次，醒来就放点东西听，催眠效果很好😅😅
2021-01-11 13:26:09 点赞(1) 举报
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