昨天晚上一夜没睡着，白天头脑晕沉一天也没睡一下，到现在还不困，脑子要疼死了，怎么办啊？再不睡我就要疯了，现在头疼的厉害
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加油 
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（16）
寄居者睡前泡脚 喝杯热奶
2016-10-20 17:28:28 
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居安思危闭目养神
2016-10-20 17:19:23 点赞(0) 举报
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暖暖激素量大吗？还是想太多了？心里默念我要睡觉我要睡觉………
2016-10-20 12:27:42 点赞(0) 举报
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阿荣我也有时会这样 失眠很痛苦 后来有吃中药调理有点作用
2016-10-20 11:27:14 点赞(0) 举报
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ky睡前喝熱牛奶，聽音樂入睡，還不行可能要找醫生開點安眠藥
2016-10-20 10:56:01 点赞(0) 举报
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莫冰3睡不着闭着眼休息
2016-10-20 10:42:12 点赞(0) 举报
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虾米听着轻音乐会更好入眠
2016-10-20 08:50:11 点赞(0) 举报
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趁阳光正好睡眠不足会头痛，没什么好办法，只能吃安眠药
2016-10-20 08:50:04 点赞(0) 举报
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nancy-2014想想有没有吃了或喝了什么可能影响睡眠的东西，实在睡不着就起来看看书，强行想睡可能更难入睡，精神上要放松，不能老想着睡不着怎么办一定要睡着这样的问题
2016-10-20 08:25:36 点赞(0) 举报
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洪小胖越着急越睡不着，越睡不着越着急，那你首先要放松，不要太着急谁都有失眠的时候啊1，听听柔和的音乐，闭上眼睛，多腹式呼吸几次
2016-10-20 07:40:29 点赞(0) 举报
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丸子丸子丸子我在酷狗里找那个催眠音乐，听听还蛮有效果的
2016-10-20 07:37:12 点赞(0) 举报
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飞翔的红蝴蝶睡前用热水泡泡脚
2016-10-20 07:29:31 点赞(0) 举报
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hi!听听书我感觉睡着的特别快
2016-10-20 06:56:41 点赞(1) 举报
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小软软～～喝点热牛奶试试吧，促进睡眠还补钙
2016-10-20 06:40:32 点赞(0) 举报
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公子哥起来走走
2016-10-20 00:39:10 点赞(0) 举报
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海南阿泽听听音乐
2016-10-20 00:01:58 点赞(0) 举报
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